स्वास्थ्य पुस्तकालय

महिलाओं में स्तन कैंसर (Breast Cancer in Women) आज दुनिया भर में सबसे आम कैंसर में से एक है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि अगर स्तन कैंसर का शुरुआती चरण में पता चल जाए तो इसका इलाज सफलतापूर्वक किया जा सकता है।

क्या हाल ही में आपकी ब्लड शुगर रिपोर्ट में लिखा आया है कि शुगर “थोड़ी ज्यादा” है लेकिन डायबिटीज़ नहीं है? अगर हाँ, तो यह प्रीडायबिटीज़ हो सकता है।

आजकल जब लोग बार-बार थकान, कमजोरी, लो एनर्जी, स्ट्रेस या हार्मोनल समस्या से जूझ रहे हैं, तब एक नाम बहुत सुनने को मिलता है – शिलाजीत। आयुर्वेद में शिलाजीत को एक शक्तिशाली प्राकृतिक औषधि माना गया है, जो शरीर को अंदर से मज़बूत बनाने में मदद करती है।

मासिक धर्म यानी पीरियड महिलाओं के शरीर की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन जब पीरियड समय पर न आए और कुछ दिन या हफ्तों की देरी हो जाए, तो चिंता होना स्वाभाविक है। अक्सर महिलाओं के मन में सवाल आते हैं – पीरियड क्यों लेट हो गए?, क्या यह प्रेग्नेंसी का संकेत है?, क्या कोई बीमारी तो नहीं?

पेट दर्द एक आम समस्या है। कभी गैस, कभी अपच, तो कभी हल्का-सा खाना बदलने से पेट में दर्द हो जाता है। ज़्यादातर मामलों में यह अपने-आप ठीक भी हो जाता है। लेकिन हर पेट दर्द को हल्के में लेना सही नहीं होता। कुछ स्थितियों में पेट दर्द किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है।

चिलगोज़ा एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे अक्सर “महँगा लेकिन बेहद फायदेमंद” कहा जाता है।