About Dr. Ritesh Yadav
Dr. Ritesh Yadav, MD (Medicine), MBBS, is a seasoned medical professional with over 14 years of clinical expertise. Throughout his illustrious career, he has served in esteemed institutions such as RML Hospital Delhi, Inscal Hospital (Chandigarh), Max Superspeciality Hospital (Delhi), and Park Hospital Gurugram. Dr. Yadav's commitment to excellence is evident in his role as a course supervisor for MRCP training before joining Paras Health in Gurgaon. With a compassionate approach, he specializes in managing infectious and lifestyle-related diseases, ensuring comprehensive care for his patients.
Medical Qualification:
- MD (Medicine)
- MBBS
Specialization and Expertise:
- Internal Medicine
- Infectious Diseases
- Lifestyle-related illnesses
Certifications:
- MRCP Training Supervisor
- Expert in Infectious Diseases
- Advanced Internal Medicine
Awards & Recognitions:
- Excellence in Medicine Award
- Distinguished Service Recognition
-
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Awards & Recognition
Wellness Blogs
Internal Medicine | Post Date : Sep 11, 2025
Have you ever noticed your legs or feet swelling after a long day of standing, sitting, or even without any clear reason? While mild swelling may be harmless, persistent or sudden swelling in legs and feet can sometimes point to an underlying health problem.
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Internal Medicine | Post Date : Sep 10, 2025
Chickenpox, also known as Varicella, is one of the most common viral infections worldwide. While it is usually mild in children, it can sometimes become serious in adults and pregnant women.
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Internal Medicine | Post Date : Sep 10, 2025
बुखार हमारे शरीर का एक प्राकृतिक रक्षा तंत्र है। जब शरीर किसी संक्रमण या बीमारी से लड़ रहा होता है, तो शरीर का तापमान बढ़ जाता है। लेकिन अगर किसी व्यक्ति को बार-बार बुखार आना शुरू हो जाए, तो यह सामान्य नहीं है। यह किसी छिपी हुई बीमारी या संक्रमण का संकेत हो सकता है।
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Internal Medicine | Post Date : Aug 20, 2025
गर्मियों के मौसम में अक्सर लोग हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, चक्कर और ज्यादा पसीना आने जैसी समस्याओं का सामना करते हैं। इन सभी का एक बड़ा कारण है – हाइपरथर्मिया (Hyperthermia)।
हाइपरथर्मिया का मतलब है – शरीर का तापमान असामान्य रूप से बढ़ जाना, जब शरीर खुद को ठंडा नहीं कर पाता। यह स्थिति गंभीर हो सकती है और समय पर इलाज न मिलने पर जानलेवा भी साबित हो सकती है।
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Internal Medicine | Post Date : Aug 04, 2025
Hyperthermia is a dangerous rise in body temperature when your body can’t cool itself—especially in extreme heat or during physical activity. It includes conditions like heat cramps, heat exhaustion, and heat stroke. Early signs include sweating, fatigue, and dizziness. If ignored, it can lead to organ failure or death. Stay safe with hydration, shade, and quick first aid.
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Dietetics & Nutrition | Post Date : Jul 07, 2025
Ever wondered why jaggery is a staple in so many traditional Indian households, especially after meals or during winters? It’s not just for its sweet taste — jaggery is a nutritional powerhouse with numerous health benefits.
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Internal Medicine | Post Date : Sep 25, 2025
When we talk about healthy eating, we usually hear about protein, vitamins, and minerals. But one vital nutrient that often gets left behind is fiber. Fiber doesn’t give calories or energy like carbs or fats, yet it is a powerhouse for digestion, gut health, and long-term wellness.
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Internal Medicine | Post Date : Sep 25, 2025
हम जो खाना खाते हैं, वही हमारे स्वास्थ्य की नींव तय करता है। अगर भोजन संतुलित हो तो शरीर मज़बूत रहता है और बीमारियाँ पास नहीं आतीं। लेकिन जब पाचन तंत्र (digestive system) गड़बड़ हो जाए, तो कब्ज, गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याएँ शुरू हो जाती हैं।
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Internal Medicine | Post Date : Sep 22, 2025
You’ve probably come across the word “antioxidants” while reading nutrition articles, scrolling health blogs, or checking the labels of “superfood” juices and supplements. But what are antioxidants really? Are they just a buzzword, or do they play a real role in keeping you healthy?
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Internal Medicine | Post Date : Sep 22, 2025
आजकल आप अक्सर सुनते होंगे – “एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फल खाएँ”, “ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं”, या “एंटीऑक्सीडेंट सप्लीमेंट्स सेहत के लिए अच्छे होते हैं”। लेकिन असल में एंटीऑक्सीडेंट होते क्या हैं? और हमारे शरीर को इनकी ज़रूरत क्यों होती है?
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Internal Medicine | Post Date : Sep 20, 2025
When it comes to cooking, the oil you choose can make a big difference in your overall health. From sunflower oil, mustard oil, coconut oil, vegetable oil, ghee, canola oil, avocado oil to the ever-popular olive oil, the options are endless. But the big question is—“Is olive oil healthier than other cooking oils?”
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Internal Medicine | Post Date : Sep 20, 2025
आजकल स्वास्थ्य और पोषण की बात हो तो मोरिंगा पाउडर (सहजन पाउडर) सबसे ज़्यादा चर्चा में है। इसे “मिरेकल ट्री” यानी चमत्कारी पेड़ भी कहा जाता है। सहजन की पत्तियों को सुखाकर बनाया गया यह पाउडर प्रोटीन, विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है।
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