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हम अपने दिल की धड़कन को अक्सर तब महसूस करते हैं जब हम दौड़ते हैं, डरते हैं, या कोई भावनात्मक स्थिति में होते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी नाड़ी या हार्ट रेट आपकी सेहत के बारे में क्या कहती है?

दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। आज के समय में बदलती जीवनशैली, खानपान की गलत आदतें, तनाव, मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता के कारण हृदय रोग (Heart Disease) बहुत तेजी से बढ़ रहा है। भारत में हार्ट अटैक, हार्ट ब्लॉकेज और कार्डियक फेल्योर जैसी बीमारियाँ आम होती जा रही हैं।