डॉ. राजन उप्पल के बारे में
डॉ. राजन उप्पल एक समर्पित सामान्य चिकित्सक हैं जो व्यापक, रोगी-केंद्रित स्वास्थ्य सेवा प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। अपनी एमबीबीएस और एमडी योग्यताओं के साथ, वे आंतरिक चिकित्सा और प्राथमिक देखभाल में एक मजबूत आधार अपने अभ्यास में लाते हैं।
डॉ. उप्पल निवारक देखभाल, निदान और तीव्र एवं दीर्घकालिक स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला के प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करते हैं। वे अपने रोगियों के साथ स्थायी संबंध बनाने में विश्वास रखते हैं, उनकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य चिंताओं और जीवनशैली कारकों को समझने के लिए समय निकालते हैं और व्यक्तिगत उपचार योजनाएं विकसित करते हैं।
विशेषज्ञता & दक्षता
- निवारक स्वास्थ्य: व्यापक स्वास्थ्य जांच & वेलनेस परीक्षाएं
- दीर्घकालिक रोग प्रबंधन: मधुमेह, उच्च रक्तचाप & श्वसन विकार
- तीव्र देखभाल: सामान्य बीमारियों का निदान और उपचार
- जीवनशैली मार्गदर्शन: स्वास्थ्य परामर्श और निवारक देखभाल रणनीतियाँ
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वेल्नेस ब्लॉग
Internal Medicine | Post Date : मई 14, 2026
सर्दियों के मौसम में बाजार में दिखने वाली लाल और ताजी गाजर सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ाती, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद मानी जाती है। भारत में गाजर का इस्तेमाल सलाद, जूस, सूप, सब्जी और गाजर के हलवे तक में किया जाता है। यही वजह है कि गाजर के फायदे हर उम्र के लोगों के लिए चर्चा का विषय बने रहते हैं।
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Internal Medicine | Post Date : अप्रै. 08, 2026
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा (Obesity) एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुका है। गलत खान-पान, कम शारीरिक गतिविधि और तनाव भरी लाइफस्टाइल के कारण वजन तेजी से बढ़ रहा है। शुरुआत में यह सिर्फ “थोड़ा वजन बढ़ना” लगता है, लेकिन धीरे-धीरे यह कई बीमारियों का कारण बन सकता है।
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Internal Medicine | Post Date : दिस. 27, 2025
हम में से ज़्यादातर लोग तब ही शरीर का तापमान नापते हैं, जब बुखार या तबीयत खराब लगती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि सामान्य शरीर का तापमान वास्तव में कितना होता है?
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Internal Medicine | Post Date : अक्टू. 30, 2025
नींबू — छोटा सा पीला फल, लेकिन इसके अंदर छिपे हैं सेहत के अनगिनत राज़। भारत में शायद ही कोई रसोई ऐसी हो जहाँ नींबू न हो। चाहे खाने में स्वाद बढ़ाना हो, सर्दी-जुकाम भगाना हो, वजन घटाना हो या चेहरे पर चमक लानी हो — नींबू हर काम में असरदार साबित होता है।
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Internal Medicine | Post Date : अक्टू. 25, 2025
संक्रामक रोग या संचारी रोग (Sanchari Rog) ऐसी बीमारियाँ हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक संक्रमण (Infection) के माध्यम से फैलती हैं। इन रोगों के मुख्य कारण वायरस (Virus), बैक्टीरिया (Bacteria), फंगस (Fungus) और परजीवी (Parasite) जैसे सूक्ष्मजीव हैं जो हमारी शरीर में घुसकर बीमारी उत्पन्न कर देते हैं।
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Internal Medicine | Post Date : सित. 25, 2025
हम जो खाना खाते हैं, वही हमारे स्वास्थ्य की नींव तय करता है। अगर भोजन संतुलित हो तो शरीर मज़बूत रहता है और बीमारियाँ पास नहीं आतीं। लेकिन जब पाचन तंत्र (digestive system) गड़बड़ हो जाए, तो कब्ज, गैस, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याएँ शुरू हो जाती हैं।
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